1. Accueil
2. Chronique et Analyse
3. Un compliment, simple acte qui touche profondément !

Un compliment, simple acte qui touche profondément !

Complimenter est une chose que les gens  ne font pas souvent. Tout le monde émet des critiques tout le temps mais ne fait que très peu de compliments. Ce qu'on aime recevoir le plus c'est les compliments alors que l'on peine à en faire aux autres. Quelle contradiction !

 

 

Est-ce difficile de faire un compliment ? C’est assez étrange, on aime recevoir des compliments mais on est incapable de le faire. Pourquoi ? Est-ce qu'on a  peur de complimenter ou est-ce qu'on préfère ne pas le faire ? Pourtant on doit se poser la question: est-ce préférable de recevoir des critiques ou des compliments ? Est-ce qu'on se sent en forme quand on est valorisé ou quand on écoute "vous auriez pu mieux faire" ?

En fait, complimenter a ses vertus. La première raison de complimenter est simplement de valoriser l’autre. En effet, tout compliment a cette puissance de valorisation. On se sent bien quand on reconnaît notre travail, notre talent ou notre persévérance. Lorsqu’on vous a rabaissé, vous vous sentez mal. À l’inverse, un compliment a souvent un effet très positif.

Une autre vertu. Faire un compliment engendre sympathie et confiance. Le fait de faire un compliment va mettre en confiance l'interlocuteur. En faisant un compliment, vous aurez su déceler les points positifs et le valoriser pour ce qu’il a fait. On n'oublie jamais de tels compliments.

Troisième vertu du compliment : la motivation. Lorsque l’on reçoit un compliment, on se sent pousser des ailes. On est donc motivé et tout devient possible. Un compliment influe donc l'état d’esprit. Un compliment à l’effet de motiver celui qui le reçoit. Evidemment, cette personne sera donc de bonne humeur.

Alors, comment faire un compliment ? (Source: academiemetamorphose.com)

Pour pouvoir faire un compliment, il faut observer. Si vous voulez valoriser une personne, il faut d’abord remarquer ce qu’elle fait. Tout commence par là, vous observez puis vous complimentez ce qui a le mérite d’être dit.

Complimenter c'est valoriser. Très souvent, on a tendance à minimiser les actions. Ça nous paraît « normal » alors on ne dit rien. On doit faire tout à fait le contraire. On doit jeter la lumière sur le positif. Pour complimenter une personne, il faut savoir reconnaître ce qu’elle a fait.

Pourtant, en faisant un compliment, il faut être sincère car si vous balancez un compliment au hasard, celui-ci ne sert à rien. Pire, la personne qui le reçoit le ressent et se dit que vous vous moquez d’elle. Un compliment est donc un acte simple qui peut toucher profondément. Alors si vous désirez embellir le quotidien, faites un compliment.

 

Citations

“Tout compliment est une caresse.”  (André Maurois)

«Un compliment est un rayon de soleil verbal.» Robert Orben

“Avec un bon compliment, je peux vivre deux mois.” (Mark Twain)

“Un compliment, c'est un peu d'amour et beaucoup d'esprit.” (Emile Faguet)

“On ne donne rien de si bon marché que les compliments.” (Adrien de Montluc)

Un compliment ne déchire pas la langue.  (Simon de Bignicourt)

Le compliment bien placé, mérité, est un témoignage de bienveillance.  (Diane de Beausacq)

J'aime les compliments, mais ceux des maladroits m'exaspèrent. ( André Gide)

On place ses éloges comme on place de l’argent, pour qu’ils nous soient rendus avec les intérêts. (Jules Renard)

 

Exemples de compliments gratifiants

Les compliments ressemblent aux  cadeaux que les gens s’offrent. Un compliment est un don d’énergie positive. Celui qui le reçoit le ressent profondément ? Rien n'est plus apprécié qu'un compliment qui vient du cœur.

Voici les meilleurs compliments à donner ou à recevoir.

« Tu es toujours là pour moi. »

La personne complimentée est une personne sur qui on peut toujours compter. Il s'agit donc d'un véritable ami fiable.

« Tu es aussi beau à l’intérieur qu’à l’extérieur. »

Un compliment sur l'apparence physique peut donner un coup de pouce à l'ego, mais avoir dire à une personne qu'elle a une belle âme est tellement plus important !

« Tu es un merveilleux exemple ! »

Vous dire que vous êtes un merveilleux exemple pour les autres est l’un des plus beaux compliments que l’on puisse faire. On vous dit que vous êtes un vrai modèle, que l’on devrait s’inspirer de vous. Si quelqu’un vous dit cela, vous devriez vous sentir fier !

« Tu es digne de confiance. »

On trouve rarement des personnes de confiance dans la vie. Il faut une personne très spéciale pour que quelqu’un se sente suffisamment en sécurité pour dire quoi que ce soit. La personne sait écouter, ne juge pas, donne son avis si on lui demande, et ne parle de la conversation à personne.

« Tu es une personne qui voit le verre à moitié plein. »

C'est un compliment fait à une personne positive qui cherche le bien chez tout le monde et dans toutes les situations. La meilleure des choses c'est d’être en compagnie d’une personne positive.

« Tu me fais toujours sourire. »

Avoir le don de faire sourire quelqu’un est l’une des plus grandes satisfactions. Faire sourire peut illuminer la journée de cette personne. C'est en fait un compliment à double profit. Celui qui le fait et celui qui le reçoit sont gagnants. On devient heureux en rendant les autres heureux.

« Merci d’être toi ! »

Ce compliment est l’une des meilleures choses que l’on puisse vous dire. La personne qui vous dit cela vous accepte vraiment comme vous êtes. Elle vous apprécie pour ce que vous apportez dans sa vie.

 

(Source :espritsciencemetaphysiques.com)

 

La gentillesse est contagieuse

La gentillesse pourrait être contagieuse. C’est la science qui le dit !

Les scientifiques nomment ce phénomène « l’élévation morale » : lorsque'on voit quelqu’un faire un acte altruiste ou gentil, nous pourrions devenir un peu meilleur, plus altruiste, plus bienveillant.

Plus récemment, une recherche publiée dans le journal Biological Psychiatry et menée par les psychologues Piper, Saslow et Saturn ont observé ce qu’il se passe dans nos cerveaux et dans nos corps lors de cette propagation de la gentillesse.

Les chercheurs ont observé l’activité cérébrale d’une centaine d’étudiants regardant des vidéos mettant en scène soit des actes de gentillesse, soit des situations comiques.

Lorsque les volontaires observent les vidéos d’actes bienveillants, les chercheurs constatent une activité dans les systèmes nerveux sympathiques et parasympathiques. Pour simplifier, le rôle, la fonction du système nerveux « sympathique » est de « préparer » notre corps à l’action – quand ce système est activé, on peut observer une augmentation de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle, de la transpiration… Autrement dit, c’est le système qui balance des alertes à notre corps pour nous faire comprendre qu’il y a peut-être un danger, un truc à faire, et qu’il va falloir bouger.

C’est pourtant ce qu’il se passe lorsque les participant-e-s à l’expérience regardent la vidéo « d’élévation morale »

En fin de compte, il suffirait de quelques minutes d’exposition à la gentillesse d’autrui pour que notre système nerveux s’active et que nous devenions à notre tour plus sympa…